- March 9, 2026
창의적 활동, 뇌 노화 늦추는 효과 입증됐다
워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트 예술활동·춤·음악·전략 비디오 게임 등 뇌 생물학적 나이 실제보다 ‘젊게’ 보여 콘서트 관람 등도 인지 저하 완충 효과 음악 연주, 춤,
뜨거운 커피담는 텀블러,발암물질 검출 위험
환경 보호와 편리함을 이유로 텀블러 사용이 늘고 있지만, 코팅 손상으로 인한 중금속 노출 위험이 제기되고 있습니다. 오늘 한국소비자원에 따르면, 시중 페인트 코팅 텀블러 24종을 분석한
“3백만명 의료보험 끊길 판”…트럼프 법 앞에서 허둥대는 가주정부
트럼프 행정부의 새로운 메디케이드 근로 요건 시행을 앞두고, 캘리포니아 주정부의 대응이 허술하다는 지적이 커지고 있다. 약 1,500만 명이 메디캘(Medi-Cal)—캘리포니아판 메디케이드—에 의존하고 있지만, 주정부는 제도의 충격을
우리 식탁과 주변의 보이지 않는 독성 물질, 프탈레이트
50년 전부터 위험성 경고에도 일상 곳곳에 그대로 플라스틱·가공식품·화장품을 통해 인체로 유입돼 불임·발달장애·암 위험까지… 사회적 비용 수억불 태아·어린이의 호르몬 체계 교란, 되돌릴 수 없어 규제 강한
‘딱따구리가 머리를 쪼는 듯’ 강력한 편두통 생기면…
‘편두통 발작’ 시작되면 곧바로 약 먹어야 빠른 효과 ‘머릿속에서 심장이 뛰는 것 같아요’ ‘딱따구리가 머리를 쪼는 것처럼 통증이 생겨요’ 등등. 이 같은 두통이 한 달에
식중독은 여름보다 겨울에 더 조심…”생굴 먹을 때 주의를”
식중독은 음식이 상하기 쉬운 여름철 불청객으로 여겨지지만, 영하의 날씨가 이어지는 한겨울에도 안심은 금물입니다. 식중독을 일으키는 ‘노로바이러스’는 오히려 기온이 떨어질수록 기승을 부리기 때문입니다. 식품의약품안전처에 따르면, 최근
스키·썰매 탈 때 ‘각막 화상’ 위험… 고글·선글라스 착용해야
각막 화상 의심되면 냉찜질 후 치료받아야 스키나 썰매 등을 타기 위해 야외 활동을 하는 사람이 많아지면서 안구 보호 필요성이 커졌다. 눈(雪)은 반사도가 높아 안구 건강에
목소리 변하고 멍울 잡히면 ‘암’ 의심…남성보다 여성 더 위험
갑상선은 우리 몸의 ‘체내 엔진’이라고 불립니다. 에너지 대사와 균형을 조절하는 중요한 역할을 하는데요, 기능이 저하되면 극심한 피로와 추위, 체중 증가가 나타나고, 반대로 기능이 항진되면 심장이
맵고 짠 음식 잘 먹는다 자랑하다가, 속쓰림 방치 ‘위암’ 부른다
한국 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 20대와 30대 위염 환자가 2020년 109만 명에서 2023년 113만 명으로 4년 연속 증가했습니다. 특히 우려되는 점은 단순 위염을 방치하면 위 점막이
스키 시즌 개막… 빅베어 이번주 오픈
베어마운틴·스노서밋 등 어린이 무료 리프트권도 38번 Hwy 폐쇄상황 유의 올 겨울 캘리포니아 지역 스키어와 스노보더들에게 반가운 소식이 찾아왔다. 빅베어 지역을 비롯한 주요 스키 리조트들이
“드르렁~컥!”… 수면무호흡증 방치 땐 뇌졸중·치매 위험 2배
김난희 고려대 교수 연구팀 중장년층 1,441명 8년 추적 뇌 미세출혈 위험 영향평가 코골이가 심한 사람일수록 뇌 미세 출혈 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 뇌의
황반변성·녹내장 등 실명 위험질환 이렇게 벗어나라
눈 건강을 지킬 수 있는 7가지 생활 습관 컴퓨터·스마트폰 등 디지털 기기 눈 건강 위협 60세 넘으면 1년에 한 번 ‘안저 검사’ 받아야 컴퓨터와
뜨거운 커피·국물 좋아하세요?… 자칫 식도암 위험
5년 생존율 40% 불과한 식도암 술·담배 주원인… 조기발견 중요 음식이 지나는 길인 식도는 입에서 위까지 이어진 가느다란 관이다. 식도 안쪽 점막층이 계속 자극을 받으면
“어쩐지 40대 후반부터 폭삭 늙더라”…노화 직격탄, 제일 먼저 망가지는 곳은 바로
인간의 노화가 서서히 진행된다는 통념이 깨졌다. 45~55세 사이 신체 단백질이 급격히 변하는 ‘가속 구간’이 존재한다는 연구 결과가 나왔다. 특히 대동맥이 가장 먼저 노화하며, 이것이 전신
부자일수록 더 잘 걸린다는 병…킴 카다시안도 “고통스럽다” 말한 ‘이 병’
부유한 지역일수록 만성 염증성 피부 질환인 ‘건선’ 발병률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 건선은 피부가 비정상적으로 빠르게 재생되면서 붉은 반점 위에 하얀 비늘이 쌓이는 만성 피부
“전자레인지에 돌리지 말라”… ‘이것’ 넣으면 1급 발암물질
어젯밤 생선구이를 다시 데워 먹고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 도구는 전자레인지다. 빠르고 간편하지만 생선 같은 해산물만큼은 전자레인지에 넣지 않는 편이 좋다. 28일 식품의약품안전처 등에
오젬픽을 넘어, 근육을 지키는 다이어트 신약 등장
최근 스웨덴에서 기존 비만 치료제의 한계를 넘어서는 혁신적인 약물이 등장했습니다. 카롤린스카 연구소와 스톡홀름 대학 공동 연구진이 개발한 이 신약은, 피하지방을 줄이면서도 근육량은 그대로 유지할 수
60세 넘으면 1년에 한 번 ‘안과 검사’ 받아야
황반변성·녹내장·당뇨망막병증 등 3대 실명 질환 위험 벗어나라면… 컴퓨터와 태블릿 PC, 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 빈번해지면서 눈 건강이 위협받고 있다. 눈 건강은 한 번 악화하면
땅콩 매일 ‘두 줌’ 4개월간 먹었더니 생긴 반전 [건강UP]
땅콩이 기억력과 혈관 기능을 개선해주고, 치매 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나와 관심이 쏠린다. 1일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 네덜란드 마스트리히트대학 연구진은 60~75세 건강을 노인들을
“달리기 중 갑자기 실신”… 소아청소년 심정지 위험 신호
송미경 서울대병원 소아청소년과 교수 성인과 달리 선천성심장병·유전성부정맥 등 원인 심전도 검사로 스크리닝… 사회 안전망 구축 필수 평소 건강하던 초등학교 2학년 A군이 운동장에서 달리기를 하던
메디케어, 내년부터 ‘AI 사전승인 시스템’ 시범 도입…
워싱턴·애리조나·오하이오·오클라호마·뉴저지·텍사스 등 6개 주가 2025년 1월 1일부터 인공지능(AI)을 활용한 새로운 메디케어 사전승인 제도를 시범 운영한다. 이 시범사업은 ‘낭비적·부적절 진료 감축(Wasteful and Inappropriate Service Reduction, WISeR)’
이젠 정신치료도 AI챗봇 도입…
치료사 부족이 심화되면서 주요 정신건강 기업들이 AI 챗봇을 임상 서비스에 통합하고 있습니다. 미국은 25만 명 이상의 행동건강 전문가가 부족한 상황에서 1억 2,200만 명 이상의 국민이
백신, 감염병은 물론 암·치매·심장병 위험까지 낮춘다
백신은 특정 감염병으로부터 우리를 보호하거나 병에 걸렸을 때 증상을 덜 심하게 하는 데 그치지 않고, 일부 암을 포함한 흔한 만성 질환을 예방하는 데에도 도움이 될
“늙었다고 무시마세요”… 베이비부머 ‘최대 부자세대’
베이비붐 세대가 보유한 자산이 85조달러를 넘어선 것으로 조사됐다. 뉴욕대학이 ‘전국경제연구국’(National Bureau of Economic Research)의 자료를 분석해 최근 발표한 보고서에 따르면 75세 이상 고령층은 주택과 주식에
백신 회의론자가 조용히 CDC의 2인자로 임명되다
에이브러햄의 임명은 CDC의 리더십을 백신에 대해 회의적인 케네디의 시각에 맞추고 있다. 세 번의 임기를 지낸 70세의 전 하원의원인 에이브러햄은 COVID-19 백신을 “위험하다”고 말했으며 자신의 진료에서
다가오는 2033년.. 사회보장 연금 신탁기금이 말라간다…
사회보장 연금 신탁기금이 2033년 고갈 위기에 놓이면서, 의회가 어떤 해법을 선택하느냐가 수천만 미국인의 노후소득을 좌우하는 초대형 정치·경제 쟁점으로 떠오르고 있습니다.2033년 이후, 평균 23% 깎이는 연금
ACA 보조금, 합의 전망 없이 만료 위기
웨스트버지니아 주민들은 보조금이 만료될 경우 전국에서 가장 높은 보험료 급등을 겪을 수 있습니다. 연방 빈곤선의 400%를 약간 넘게 버는 64세 부부는 월 보험료가 $599에서 $5,300으로,
‘척추관협착증’… 방치하면 ‘꼬부랑 허리’ 된다
급성디스크와 달리 서서히 진행 허리서 엉덩이·허벅지로 통증 퍼져 구부정한 자세 편해 습관 될수도 30년 넘게 다녔던 회사를 나와 아파트 경비원으로 일하기 시작한 60대 남성 박
겨울철 심장 관리… 오메가3·크릴오일 질환 예방 효과 ‘글쎄’
낮은 온도 심장에 부담주는 환경 채소·과일 갈아서 섭취 지양해야 겨울은 심장 건강에 부담이 되는 시기다. 찬 공기가 피부에 닿으면 체내의 교감신경이 자극돼 맥박이 빨라지고 혈압이
알츠하이머 ‘타우 스위치’ 발견…OTULIN 억제, 새 치료길 연다
알츠하이머병의 핵심 독성 단백질인 타우를 ‘얼마나 만들지’ 조절하는 두뇌 효소 OTULIN의 역할이 규명되면서, 타우를 뿌리부터 줄이는 새로운 치료 전략의 가능성이 열렸습니다. 연구진은 OTULIN 활성을 완전히
2025년 오바마케어 협상 결렬 시 보험료 폭등·탈보험 사태 우려
연방의회가 오바마케어 보험료 보조금 연장 문제에서 극심한 이견을 보이며 2025년 말 협상 결렬이 점점 현실화되고 있습니다. 새해부터 수백만 미국인의 건강보험료가 ‘2배 인상’될 전망과 함께, 무보험
스마트폰 사용 자세가 얼굴 노화 속도에 큰 영향 미친다
스마트폰 사용 자세가 얼굴 노화 속도에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 화면을 보는 각도와 거리, 고개를 숙이는 정도에 따라 피부 주름과 얼굴선 변화가 달라질 수 있다는
추수감사절 ‘포식’, 심장에는 위험 신호 될 수 있다
워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트 명절 등 과식 후 2시간이 ‘위험 구간’ 고혈압·고지혈증 등 기저질환자 주의 “절제된 음식 구성·천천히 먹기 필요 식후 걷기만으로도 위험 크게 줄여”
통풍 걱정에 맥주는 참았는데 커피는 마셔도 될까?
겨울철 ‘바람만 스쳐도 아프다’고 표현될 만큼 극심한 통증을 유발하는 통풍. 이 통풍 예방에 커피 섭취가 도움이 될 수 있다는 국내 연구 결과가 나와 관심을 모으고
“전기장판 사용하고 있다면 당장 확인해라”…겨울마다 반복되는 사고 막으려면
겨울철 전기장판 사용이 늘면서 화재와 저온화상 사고에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 최근 5년 동안 매년 1천 건 이상 관련 소비자 상담이 접수될 만큼 같은 사고가
추수감사절 ‘포식’, 심장에는 위험 신호 될 수 있다
추수감사절 같은 명절에 과식하면 심장마비가 올 수 있다는 우려는, 특히 기저질환이 있는 사람에게는 사실에 가깝습니다. 젊고 건강한 사람에게는 드문 일이지만, 당뇨나 고혈압 같은 만성질환자가 포화지방과
‘기적의 주사?’… 펩타이드 열풍 뒤에 가려진 위험성
효과 미입증 자가주사형 펩타이드 급증 SNS·온라인서 ‘연구용’ 불법 판매 기승 불순물·심각한 부작용 가능성… 위험 커 과대광고 많아 전문가들… 일제히 경고 얼굴 잡티 개선, 근육 회복,
갑작스러운 공포감 ‘공황장애’…치료 안 하면 광장공포증, 우울증까지 우려
사회적 불안과 스트레스가 커지면서 공황장애를 호소하는 사람들이 빠르게 늘고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면, 지난해 공황장애로 병원을 찾은 환자는 약 24만7천 명으로, 하루 평균 677명이 진료를 받은
“70세 넘어도 인공와우 수술” 이유 있었네… 치매 위험 3분의 1로 뚝
장영수 상계백병원 이비인후과 교수팀 중등도 이상 난청 환자 39만여명 분석 청각재활, 난청으로 인한 인지부담 줄여 심한 난청 환자에 인공와우를 이식하면 치매 발병 위험이 최대
잠자는 동안 심장 부담 가중, 청력 손실··· 뇌 기능 손상시키는 무호흡증
수면무호흡증과 심한 코골이로 2년 넘게 양압기를 쓰고 있는 41세 박 모 씨는 양압기 사용 후 피로감이 많이 사라졌다고 말합니다. 양압기는 수면 중 기도에 지속적으로 공기를
“샤워하다 ‘이 증상’ 있으면 당장 병원 가라”
뇌전증 여성, 샤워 중 발작으로 전신 화상…장기간 재활 치료 서른여덟 살의 한 영국 여성이 샤워 중 뇌전증 발작으로 심각한 전신 화상을 입고 2년 가까이 힘든
“관절 영양제? 연골 재생 효과 없다”… 겨울철 조깅 부상 피하려면
찬 바람이 매서운 겨울에도 러닝 열풍이 식지 않고 있지만, 기온이 낮은 요즘 같은 날씨에는 각별한 주의가 필요합니다. 추위로 근육과 인대가 경직된 상태에서 무작정 달리게 되면
“근육량 많고 복부지방 적을수록 뇌 노화 속도 느리다”
몸에 근육량이 많고 복부 깊숙한 곳의 내장지방이 적을수록 뇌 노화 속도가 느려진다는 연구 결과가 나왔습니다. 반면, 피부 아래에 있는 피하지방은 뇌 노화 속도와 관련이 없는
치아 ‘신경치료’의 숨은 효과… “심장병·당뇨 위험도 낮춘다”
치아 신경치료(root canals)를 받고 싶어 하는 사람은 아무도 없다. 그러나 만약 그 치료가 필요하다면, 새로운 연구는 이 치과 시술이 입 안을 넘어 신체 전반에 걸쳐
드르렁 코고는 사람들…잠자는 동안 심장 부담 가중, 청력 손실·뇌 기능 손상시키는 무호흡증
수면무호흡증과 심한 코골이 증세…만성피로 넘어 심혈관, 청력까지 위협 “다음 날 장거리 운전을 해야 해서 일찍 잤는데도 운전대만 잡으면 금세 하품이 나오고 졸리더라고요. 그땐 제가 수면에
갑상선암, 운동과 상관없다더니…10년만에 결과 뒤집혀
명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 교수팀 2010~2024년 코호트연구 논문 9편 메타분석 “운동하면 갑상선암 발병 위험 19∼25% 감소” 방사선 노출 외에는 특별한 원인이 밝혀지지 않았던 갑상선암의 발병 위험을
재무장관 “이번 주 의료비 절감 대책 발표
재무장관 스콧 베센트는 이번 주 트럼프 행정부가 의료비 절감 대책을 공개할 예정이라고 밝혔습니다. 하지만 구체적인 내용은 아직 확인되지 않았습니다. 베센트 장관은 NBC ‘Meet the Press’에서
친구들과 걷는데 나만 뒤처진다면… “폐 기능 검사 받아보세요”
한동우 한양대병원 호흡기알레르기내과 교수 폐 기능 저하 되돌릴 수 없는 비가역적 질환 기침 오래되고 평지 100m 못 걸으면 의심을 “친구들과 길을 걷는데, 자신만 숨차서 뒤처진다면
“미루면 더 아프다”… 40대 넘어서 뽑는 사랑니, 합병증 4.8배 급증
“아프면 뽑으면 된다”지만 방치하면 갈수록 위험도↑ 정기적 구강 검진 받아야 사랑니는 “아프면 뽑으면 된다” 정도로 가볍게 여기기 쉽지만 나이를 넘겨 방치하다 발치할 경우 위험도가 크게
[속보]워싱턴주 주민, 세계최초로 H5N5 조류독감으로 사망
라디오 뉴스 헤드라인 워싱턴주 그레이스 하버 카운티의 한 주민이 세계 최초로 H5N5형 조류독감 바이러스에 감염되어 사망했습니다. 환자는 기저질환을 가진 고령자로, 이달 초부터 시애틀이 속한 킹스
