밤마다 다리의 불편감과 움직이고 싶은 충동, 수면 방해로 이어져… 전문가 상담 권장
많은 성인들에게서 나타나는 하지불안증후군(RLS)은 다리에 불편한 감각과 함께 움직이고 싶은 강한 충동을 느끼게 하며, 이로 인해 불면증을 유발하는 주요 원인으로 꼽힌다.
특히 휴식 중이나 밤에 증상이 악화되어 수면의 질을 크게 저하시킨다.
증상에는 다리의 이상감각, 저려움, 간지러움, 또는 쿡쿡 쑤시듯한 느낌이 포함되며, 자주 다리를 움직이면 일시적으로 완화된다.
인구의 약 10%가 경험하는 흔한 질환으로, 신체적·정신적 건강에 영향을 줄 수 있어 전문가의 진단 및 치료가 필요하다.
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