- March 10, 2026
[시니어 라이프] 차기 대통령이 직면할 사회보장제도 개혁 과제
미국의 차기 대통령 선거를 앞두고 공화당의 도널드 트럼프 전 대통령과 민주당의 카멀라 해리스 부통령 모두 미국의 가장 시급한 과제 중 하나인 사회보장제도(소셜 시큐리티) 개혁에 대해
주말에만 ‘고강도’ 운동해도 놀라운 결과,일마치고 매일 운동하기 힘든 이들에게 굿뉴스
“주 1~2회 고강도 운동의 인지기능 저하 예방 효과 탁월” 일주일에 한두번이라도 강도 높은 운동을 꾸준히 하는 ‘주말전사’ 운동 패턴이 인지기능 저하 위험을 낮출 수 있다는
